Bem-vindos

Olá!

Eu sou Ana Carolina, tenho 25 anos. Criei esse perfil para compartilhar com vocês dicas de saúde, beleza e bem-estar. Ao longo dos anos fiz várias dietas, umas muito restritas e doidas e outras corretas com acompanhamento nutricional, com isso, aprendi muito sobre os alimentos, meu corpo, minha saúde, minha autoestima e meu bem-estar. Meu objetivo é incentivar as pessoas a cuidarem de sí!

Do blog

  • Como identificar um distúrbio e compulsão alimentar
    Os distúrbios alimentares são comportamentos provocados pelo controle excessivo da alimentação ou pelo exagero descontrolado, os quais podem ser gerados pela pressão social estética, comer emoções, dentre outros fatores sociais, culturais e psicológicos. Esses comportamentos geram consequências sistêmicas para o corpo, afetando desde nossa visão do mundo, até disposição para realizar atividades cotidianas.
  • O que é saúde?
    Conforme o dicionário, saúde é estado de boa disposição física e psíquica; bem-estar. Entretanto, a definição desse conceito possui implicações legais, sociais e econômicas dos estados de saúde e doença. Pode se referir a um sentimento, a falta de doenças, a um direito. A definição dada pela Organização Mundial da Saúde, esclarece que Saúde éContinuar lendo “O que é saúde?”

Novas dicas todas as semanas

Sobre mim

Oi, pode me chamar de Carol. Eu sou graduada em Direito, estudo pra concursos e sou mediadora de conflitos. Na minha rotina há muita ansiedade e por muito tempo meu escape era a comida, hoje busco tratamentos e hábitos que evitam a compulsão. Gosto de ajudar as pessoas, então senta que lá vem dicas!

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